Дневник привычек в Notion. 5 примеров и 12 идей от лучших экспертов

Введение

В этой статье вы найдете обзор 5 решений по созданию дневника привычек в Notion (Habit Tracker) от знаменитых экспертов в англоязычном сообществе (Marie Poulin, Red Gregory, Daniel Canosa, Dave de Cespedes, Easlo). К каждому решению есть ссылка на видео и/или статью, а также как правило шаблон, который можно сразу себе скопировать и начать использовать.

Во второй части статьи вы найдете детальный анализ каждого решения с выделением основных идей, которые вы сможете применить для своих существующих дневников привычек в Notion уже сегодня.

Где быстро найти идеи от лучших экспертов Notion?

Самый быстрый путь найти существующие решения – это зайти в открытую базу данных Notionverse, которая собирает контент среди лучших экспертов по Notion и в тегах найти Habit Tracker (учет привычек), там вы найдете решения, которые есть на эту тему.

5 примеров дневника привычек от знаменитых Notion экспертов

Ниже список из нескольких видео и статей от экспертов Notion, из которых выделим идеи которые понравятся больше всего:

1.Marie Poulin – How I stopped being a couch potato [Article]

В этой статье Мари рассказывает, как она изменила свои привычки в фитнесе и приготовлении пищи с помощью трекера Notion.

2.Red Gregory – Notion for Habits: How To Build A Habit Tracker In 2022 (22 min) [Video + Template]

В этом видео Ред рассказывает, как создать решение для отслеживания привычек и интерактивную приборную панель для трекинга прогресса. Также по мотивам видео она написала статью, где все подбробно описала со скриншотами: https://www.redgregory.com/notion/2022/9/29/how-to-use-notion-rollups-to-build-a-habit-tracker

3.Daniel Canosa – Crush Your Habits in 2023 (Tool Inside) (11 min) [Video + Template]

В этом видеоролике Дэниел рассказывает свои советы и рекомендации по подготовке решения для трекинга привычек.

4.David de Cespedes – Track Your Habits with Notion (16 min) [Video + Template]

В этом видео Дэйв рассказывает, как использовать бесплатный шаблон Habit Tracker и как настроить его под себя.

5.Easlo – How to build a Habit Tracker in Notion (3 min) [Video + Template]

В этом видео Easlo кратко и как всегда без слов 😉 показывает, как бесплатно создать свой собственный трекер привычек в Notion.

Извлекаем идеи: 12 идей, которые помогут сделать ваш привычек идеальным.

Ознакомившись с пятью видео выше, я выбрал 12 идей, которые мне показались интересными, чтобы составить свой идеальный журнал привычек. Список этих идей с моими комментариями ниже.

Мари Пулин – Журнал активностей

Интересная идея Журнала активностей, где под каждую активность создается отдельная запись, и эта запись связана с базой данных с днями. Это позволяет не просто галочками отмечать привычки которые закрепляешь, а выводить в календаре название активности в день, когда она была.

Так выглядит база данных с днями в виде таблицы, мы видим что во втором столбце находятся связанные активности, а в третьем и пятом – показатели по привычкам

Мари Пулин – Календарь активностей

Дейв де Сеспедес – Шаблоны под дни недели

Чтобы календарь было удобнее наполнять днями – Дейв предлагает добавить под каждый день недели свой шаблон

Так например выглядит шаблон для дня недели Воскресенье

Дейв де Сеспедес – Привычки на сегодня / неделю

На главной странице вверх встроена база с привычками на сегодня, фильтр стоит по параметру Date is Today

А слева в первой колонке иконка солнца, которая делает дизайн более привлекательным.

Ниже расположены привычки на конкретную неделю

Для этого используется фильтр по свойству Current week is Checked

Чтобы понять относится ли карточка к текущей неделе или нет – добавим отдельное свойство в виде формулы, которая будет проверять дату карточки и ставить галочку если эта неделя является текущая.

formatDate(prop(“Date”), “w”) == formatDate(now(), “w”)

formatDate(prop(“Date”), “M”) == formatDate(now(), “M”)

Формула которая отмечает галочкой текущий квартал, в зависимости от даты:

formatDate(prop(“Dates”), “Q”) == formatDate(now(), “Q”) and formatDate(prop(“Dates”), “Y”) == formatDate(now(), “Y”)

Исло – Привычки на сегодня / на неделю

В отдельном виде можно вывести привычки на сегодня – для этого используем фильтр по Date – Today

Чтобы отфильтровать активности на неделю – мы можем их сгруппировать по признаку Group by Date → Week

Исло – Кнопка-шаблон, создающая новые страницы

Здесь показано как сделать Кнопку-шаблон, которая по клику будет создавать страницы для наших привычек на новую неделю https://youtu.be/TjIYpDMcAsw?t=97

Эти страницы будут появляться вверху страницы – и чтобы их активировать – просто перетаскиваем в наш календарь привычек.

Дэниел Каноза – Результативность недели по привычкам

Приятно видеть когда в одном месте виден показатель достижения привычек с начала недели, это мотивирует достигнуть 100% быстрее.

Ред Грегори – Аналитическа таблица для привычек

Ред предлагает сделать таблицу в которой будет видно сравнение по дням недели сколько % выполненных привычек. Я в своей версии сделаю также, но по месяцам года.

Чтобы это работало, нужно создать отдельную базу с Днями недели / Месяцами и каждую запись с привычкой связывать с записью на конкретный день недели / месяц.

Пример на картинке ниже.

Ред Грегори – Скройте комментарии к странице, если пользуетесь ей только сами

Если вы только сами пользуетесь вашим решением для привычек, вы можете скрыть комментарии, чтобы это не занимало лишнее место на экране. Ниже показано как это сделать.

Ред Грегори – Формула, которая считает % заполненных чек-боксов

Сама формула выглядит так, где цифра 5 – это количество привычек, а вместо Nameofcheckbox1, 2 и т.д. – нужно подставить название вашей привычки. Подробнее показано в этом видео

floor(1000 * (toNumber(prop(“Name of checkbox 1”)) + toNumber(prop(“Name of checkbox 2”)) + toNumber(prop(“Name of checkbox 3”)) + toNumber(prop(“Name of checkbox 4”)) + toNumber(prop(“Name of checkbox 5”))) / 5) / 1000

Чтобы добавить больше привычек – используйте следующий синтаксис:

toNumber(prop(”Name of checkbox”))

Ред Грегори – Чек-лист привычек в виде с Календарем

Удобно вывести свойства привычек на карточки календаря, тогда их отмечать можно прямо в календаре, не заходят в каждую карточку отдельно.

Дейв де Сеспедес – Базы данных и cтраницы с аналитикой вынесены в отдельный блок внизу страницы

Удобно собирать систсемные страницы и базы данных в виде Toggle блока, так как это не будет захламлять главную страницу нашего решения, и при этом всегда будет под рукой.

В завершение

Главная проблема рассмотренных решений в том, что авторы показывают в них как сделать трекер привычек, где отмечаешь галочками одни и те же привычки которые не меняются со временем (единственное исключение – это дневник активностей от Marie Poulin). Но что произойдет, если хочется заменить привычку?

Придется создавать новое свойство в карточке привычки, а старое скрывать, но тогда по старой привычке будет отмечаться 0 везде и это будет портить общую статистику. А если мы исключим старую привычку из общей статистике, то тогда мы исключим ее везде из прошлых отчетов, и это тоже исказит нашу аналитику.

Это есть обратная сторона красивых решений с галочками в виде привычек. Также они абослютно не приспособлены чтобы трекать время, которое тратишь на внедрение той или иной привычки.

Свое решение для трекинга привычек я хочу сделать для решения задачи по улучшения своего уровня английского языка. И в этой задаче я хочу не просто отмечать галочкой когда я позанимался английским, а хочу видеть сколько времени и в какую активность я проинвестировал. Как это сделать на практике, учитывая идеи изложенные выше, я рассмотрю во второй статье из этой серии… продолжение следует…